Psiholog Mult TumultJan 4, 20220 minTu îți setezi gândul și apoi trăiești experiența fizică a acestui gând!!
Psiholog Mult TumultJan 4, 20221 minAceastă tehnică de mindfulness te va ajuta să fii prezentEști stresat? Agitat sau anxios? Această tehnică de mindfulness te va ajuta să fii prezent, să devii mai calm chiar și atunci când există...
Psiholog Mult TumultJan 4, 20221 min Despre prezențăDe câte ori te-ai surprins azi luat de valul vieții de zi cu zi și ai decis să fii “prezent“ măcar pentru câteva minute? “Conform...