Psiholog Mult TumultJan 4, 20221 minAceastă tehnică de mindfulness te va ajuta să fii prezentEști stresat? Agitat sau anxios? Această tehnică de mindfulness te va ajuta să fii prezent, să devii mai calm chiar și atunci când există...
Simona BordeanuOct 25, 20213 min Tantrumul - Așa NU / Așa DAAșa DA Ce ar trebui să facă un părinte când copilul său are o emoție intensă de furie sau tantrum: 1. Rămâi calm și reconecteaza-te la...
Simona BordeanuMar 5, 20212 minCum schimbam povestea?Neurologul Jill Bolte-Taylor descrie in cartea sa “Revelatii despre creier” ca durata de viață fiziologică a unei emoții în corp și...